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Endive pour maigrir, le légume salade aux calories négatives

L’endive est bien connue comme aliment léger, très peu calorique ayant tout à fait sa place dans un régime amincissant. Ce légume-salade cultivé pour la première « par accident » cache bien des vertus intéressantes pour notre santé. C’est aussi l’un des meilleurs alliés minceur, si on sait bien le consommer.