15-dniowy plan diety, aby schudnąć 7 kilogramów w 15 dni!

15-dniowy plan diety wreszcie jest w mojej bibliotece! Niedawno zdecydowałem się kupić tę kolekcję książek z dwóch głównych powodów:

• Aby porównać moją wiedzę na temat odchudzania z treścią tej metody, która jest coraz bardziej poszukiwana przez czytelników;
• Ponieważ jest oferowany z 50% rabatem od ceny początkowej: uwielbiam zniżki, zwłaszcza na e-booki!

Ale to nie wszystko, bo w miarę postępów w czytaniu (na ekranie, dla niektórych to wada) tej metody, odkrywam piękne perełki ukryte pomiędzy jej stronami. Dlatego dzisiaj postaram się podzielić z Wami najważniejszymi informacjami, a także przedstawić główne elementy mojej recenzji (która, mam nadzieję, będzie bezstronna) i podzielić się z Wami wrażeniami z 15-dniowego planu dietetycznego.

Przejdź bezpośrednio na oficjalną stronę Di.method i 15-dniowego planu diety

15-dniowy plan diety, metoda, która ma mieć charakter systemowy…

Znalazłem zbiór 15-dniowego planu diety (wolę powiedzieć zbiór, bo składa się z 5 oddzielnych książek w formacie PDF, które otrzymujesz wraz z zakupem) na stronie internetowej .www.di.et którego imię przykuło moją uwagę podczas przeglądania kanału informacyjnego na tablecie.

Od samego początku strona główna witryny zrobiła na mnie atrakcyjne wrażenie. Z doświadczenia wiem, jak rozpoznać długie strony sprzedażowe, które powstrzymują Cię tak długo, jak to możliwe, nie zaspokajając pragnienia informacji po dotarciu do przycisku „Zamów”.

Metoda jest co najmniej dobrze wyjaśniona i naprawdę sprawia, że chcesz dowiedzieć się więcej. 15-dniowy plan diety to logiczny i skuteczny proces utraty około 7 kilogramów w 15 dni, w 5 krokach. Każdy krok jest uruchamiany przez jedną z 5 dostarczonych cyfrowych książek w formacie PDF (fani w wersji papierowej, możesz być rozczarowany!), O których porozmawiamy więcej poniżej.

Dlaczego 15 dni? Czy naprawdę można schudnąć w 15 dni?

Chciałbym myśleć, że 15 dni zadeklarowanych w ramach tego planu to tylko „czubek góry lodowej”. Byłaby to „próbka”, dowód koncepcji, sposób na odkrycie, że metoda naprawdę działa! Co do reszty, możesz zmienić plan lub zrezygnować… najważniejsze, że naprawdę udało Ci się zgubić te pierwsze 7 kilogramów!

Obietnice metody …15-dniowy plan diety

Chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do mówienia o „obietnicach”, wydawca 15-dniowego planu diety woli mówić o „liście kontrolnej korzyści”! Do dziś się z tego śmieję, bo szybko domyśliłem się, że to wina „automatycznego” tłumaczenia materiałów oryginalnie napisanych w języku angielskim.

Opróczjęzyk angielski w czterech wariantach (USA, USA, CA i AU) 15-dniowy plan diety jest teraz dostępny w czterech innych językach europejskich, a mianowicieWłoski, jaNiemiecki, jahiszpański . i oczywiście Moliera .Francuski. Tylko i przy pełnej znajomości faktów jest to przybliżony, ale w ponad 90% poprawny język francuski, który chcielibyśmy poprawić w przyszłym wydaniu.

A więc bez zbędnych ceregieli, oto co obiecuje Ci 15-dniowy plan diety. Program ten ma na celu:

• pomogą Ci stracić aż do 7 kilogramów niechcianego tłuszczu w 15 dni;
• stracić 1-2 obwody talii;
• wyglądać młodziej (3-5 lat młodziej);
• pozbyć się cellulitu;
• na nowo zdefiniować mięśnie w opornych obszarach, takich jak brzuch i uda;
• pomóc w walce z napadami głodu (szczególnie w środku dnia);
• pozwalają Ci ponownie nosić wszystkie Twoje ulubione stare ubrania;
• pomóc zmniejszyć bóle;
• I wiele więcej…

Wszystko fajnie, ale…
Wszystkie te zmiany nie nastąpią w mgnieniu oka, bo metoda nie jest magiczna ani cudowna – jest logiczna.

Wprowadzenie do metody .15-dniowy plan diety

Za tym 15-dniowym planem diety kryje się dość znana nazwa w dziedzinie odchudzania. Przedsiębiorstwo, o którym mowa, to WOLFSON BERG LIMITED, duży producent z udokumentowanym doświadczeniem. Wiele skutecznych produktów odchudzających pochodzi bezpośrednio z różnych, zatwierdzonych przez FDA laboratoriów tej firmy, której katalog liczący ponad 100 produktów jest dystrybuowany w kilkunastu krajach na całym świecie.

Wydawca 15 Day Diet Plan czekał na rynku pigułek odchudzających ponad 10 lat, aby wypuścić swój pierwszy produkt informacyjny. Jeśli można wskazać jedną mocną stronę tego producenta, to jest nim dział badań i rozwoju, który w końcu opracował systemową metodę, która naprawdę (i wreszcie) spełnia swoje zadanie.

Ważna uwaga:
. Jestem w trakcie kończenia czytania tej metody. Ze względu na moją skromną wiedzę w dziedzinie odchudzania pozwalałem sobie czasami na czytanie po przekątnej. W rezultacie pominąłem niektóre fragmenty (których treść mniej więcej znałem). Jednak miło jest mi odświeżyć swoje pomysły i uporządkować swoją wiedzę!

Metoda 15-dniowego Planu Diety składa się z .5 praktycznych poradników , które dzielą proces utraty do 7 kilogramów w ciągu dwóch tygodni na 5 głównych etapów:

Przewodnik wprowadzający (12 stron):

Jest to typ dokumentu, z którym zwykle „trudno” się uporać! Nie każdy lubi moralistyczne przemówienia i duże, puste akapity. Zapewniamy, że w przypadku tego przewodnika tak nie jest.

Ten wstęp . dotyczy najbliższych 15 dni. Myślę, że to dobry sposób na utrzymanie uwagi, aby nie .centrum .na samym .bardzo krótkoterminowe. Nacisk położony jest na stan Twojego umysłu i Twoją „oczekiwaną” zwycięską postawę. Mówi o wizji, motywatorach, przeszkodach, strategiach i wielu innych kwestiach. Nie pomijaj tego i trzymaj się tego, aż skończysz: to pierwsza część „pigułki”, którą musisz połknąć! Potem wszystko pójdzie jak w zegarku.

Przewodnik dietetyczny (35 stron) :

Ten rozdział zasługuje na swoją nazwę: dobry .przewodnik krok po kroku…do przemyślanego codziennego sposobu odżywiania. Programy …typowe dni gdzie racje żywnościowe są jasno określone, aby zapewnić skumulowane spożycie kalorii niemal idealnie w zalecanym zakresie (1000-1200 dla pań i 1200-1500 dla panów).
Dla mnie takie towarzyszenie jest niepodważalnym atutem. Wszystko co muszę zrobić to .podążać program co do joty.

W tym sensie dostarczane są listy wyścigów na następne dwa tygodnie. Jest to naprawdę przydatne dla tych, którzy są zagubieni. Istnieją również odmiany dla wegetarian i wegan, dzięki czemu nikt nie jest pozostawiony samym sobie.

W sumie to .nieograniczający i bogaty w niezbędne makroskładniki odżywcze w zależności od zalecanego spożycia składników odżywczych, białka, węglowodanów i tłuszczów. Należy zaznaczyć, że dni 4, 7, 11 i 15 to tzw. dni odpoczynku, czyli bez ćwiczeń i postu.

Na końcu rozdziału znajdziesz także obszerną listę .pożywienie do wybrania z.

Oprócz 3 głównych posiłków, typowe menu na każdy dzień obejmuje przekąski PRZED i PO treningu. 15-dniowy plan diety kładzie nacisk na ćwiczenia w procesie odchudzania: są one kluczowym elementem osiągnięcia obiecanych rezultatów.

Przewodnik szkoleniowy (50 stron):

Chociaż kilku producentów czasami twierdzi, że ich pigułki sprawią, że schudniesz bez kiwnięcia palcem, logicznie nie da się im uwierzyć. A minimalny wysiłek fizyczny .jest niezbędny, aby pomóc organizmowi zrzucić zbędne kilogramy. Nasze ciała muszą się rozgrzać, aby spalić tłuszcz, i muszą się pocić, aby usunąć toksyny i nadmiar wody zatrzymanej w miarę upływu czasu. Nasze krążenie krwi musi się poprawić, aby dobrze wykorzystać wchłonięte składniki odżywcze i zaopatrzyć wszystkie komórki organizmu w tlen. Krótko mówiąc, musimy się ruszać!

Podobnie jak przewodnik dietetyczny, przewodnik treningowy 15-dniowego planu diety opisuje krok po kroku przyszłe dni ćwiczeń. Twoje dni zmieniają się pomiędzy .trening siłowy, trening cardio I odpoczynek.

Atrakcyjne, stylizowane rysunki ilustrują ćwiczenia do wykonania. Znajdziesz tu także cały sprzęt potrzebny do założenia własnego obiektu treningowego w domu, jeśli zdecydujesz się nie chodzić na siłownię.

.
Poradnik ten został także opracowany z myślą o tych, którzy mają czas na ćwiczenia. Ale są też odmiany dla tych, którzy są .ludzie, którzy są zbyt zajęci . do pracy i dojazdów przez cały tydzień. Po raz kolejny wszyscy wsiadają do pociągu i nikt po drodze nie zostaje pozostawiony w tyle.

Ważny: Nawet po 15 dniach treningu opisanego krok po kroku, ćwiczenie trwa! Nie ma powodu, aby przestać, teraz, gdy już to opanowałeś, a Twoje ciało czuje się lepiej!

Przewodnik uzupełniający (11 stron):

Muszę przyznać, że na tym etapie lektury jestem trochę (i miło) zaskoczony. Spodziewając się katalogu produktów już wyprodukowanych i wprowadzonych na rynek przez samego autora 15-dniowego Planu Diety, natknąłem się na dokument neutralny!

Żadnych nachalnych reklam prezentujących produkty, poza krótką aluzją do 2 rozwiązań:
Herbata oczyszczająca: herbata detoksykująca, o której już mówiliśmy wnastępujący artykuł.

Capsiplex sportowy: suplement na bazie czerwonej papryki, który istnieje na rynku już od kilku lat. Poświęciliśmy mu test nanastępujący adres.

W tym przewodniku omawiamy różne suplementy potrzebne do wzmocnienia naszego systemu żywieniowego, który został już zmieniony przez nasz nowoczesny styl życia polegający na złym odżywianiu, braku snu i ciągłym stresie.

Bez wymieniania etykiet i marek, autor 15-dniowego planu diety dokonuje przeglądu różnych .suplementy diety używając ich nazw rodzajowych: multiwitaminy, herbaty detoksykujące, aminokwasy, białka, glutamina, preparaty przedtreningowe, …
Jednakże dalej wskazuje się, że suplementy te nigdy nie powinny zastępować …zdrowa dieta. Należy je postrzegać raczej jako adiuwanty odżywcze zaprojektowane w celu wsparcia diety, która została ponownie przemyślana i poprawiona pod względem jakości i ilości.

Instrukcja konserwacji (14 stron):

W tej części 15-dniowego planu diety założono, że w 15 dni zgubiłeś obiecane 7 kilogramów. Po pierwszych 4 poradnikach powinieneś zasmakować zwycięstwa nad nadwagą!

Następnym krokiem jest .utrzymać te wyniki tak długo jak to możliwe, a dlaczego nie na zawsze?

W tym przewodniku skupiono się na różnych działaniach, które należy podjąć, aby utrzymać się na właściwej drodze. Wewnętrzna motywacja, zachęta ze strony zaangażowanych przyjaciół, usługi profesjonalnego coacha… Wszystkie elementy, które Ci pomogą, zostały opisane w zwięzły sposób.

Ten przewodnik, a co za tym idzie cały program 15-dniowego planu diety Di.et, opuszcza kurtynę na ten poziom wraz z listą niektórych …23 pytania i odpowiedzi reprezentujący dobrze udokumentowane często zadawane pytania (FAQ).

Gdzie i jak kupić ..15-dniowy plan diety?

Możesz zamówić Di.method i 15-dniowy Plan Diety wyłącznie na jej oficjalnej stronie internetowej www.Di.et, dostępnej pod następującym linkiem (zabezpieczonym i zweryfikowanym przez nas):

Nie jest wymagany adres dostawy. Metodę (wszystkie 5 poradników) otrzymasz w formacie PDF bezpośrednio na swój komputer, tablet lub smartfon (ekran i tak jest za mały, aby przeczytać!), po zatwierdzeniu płatności. Będziesz mieć wtedy natychmiastowy dostęp do dedykowanego obszaru pobierania.

Jako dalszy .gwarancja, ty masz 75 dni poprosić o zwrot pieniędzy, jeśli nie będziesz zadowolony z wyników metody (schudnij w 15 dni). Aby jednak mieć pewność, że Twoja prośba o zwrot pieniędzy zostanie rozpatrzona, musisz wykonać następujące czynności:

1. Przed rozpoczęciem Planu Diety zanotuj swoją początkową wagę (dołącz zdjęcie z datą);
2. Postępuj zgodnie z Planem Diety i zapisuj swoje postępy w codziennym dzienniku, w tym spożycie posiłków i ćwiczenia (zrób zdjęcie swojego codziennego dziennika);
3. Na koniec 15-dniowego okresu zapisz swoją wagę (załącz zdjęcie z datą);
4. Jeśli po zastosowaniu Planu Diety i sugerowanych treningów nie straciłeś na wadze, po prostu wyślij dokumentację i zdjęcia do redaktora lub wypróbuj Plan Di.et po raz drugi.
5. Po upływie pierwszego 15-dniowego okresu (15 dni od zakupu) masz 60 dni na odzyskanie pieniędzy, a jeśli spróbujesz Planu Diet.et po raz drugi po tygodniowym odpoczynku, będziesz miał 38 dni na ubiegać się o gwarancję zwrotu pieniędzy, ponownie dostarczając dokumentację.

Z poważaniem, uważam tę propozycję dotyczącą gwarancji zwrotu pieniędzy po użyciu i dokumentacji za po prostu .uczciwy.

Nasza recenzja 15-dniowego planu diety

A mówiąc szczerze, jeśli nie jesteś typem osoby, która woli cudowne pigułki i „miejmy to już za sobą”, jest to metoda dla Ciebie! Rzeczywiście, treść 15-dniowego Planu Diety może wydawać się niektórym niestrawna, a nawet nudna!

Utrata wagi to nie piknik, a zastosowanie tej metody byłoby jak spędzenie 15 dni w roli „zakładnika”! Będziesz musiał się tego trzymać, aby sprawdzić wyniki pod koniec dwóch tygodni.

Dla WIĘCEJ . w przypadku tej metody wszystko jest w porządku. Masz (wreszcie) prawo do dużej ilości informacji uporządkowanych w logiczny wątek: uważamy, że ten wysiłek badawczy jest wart swojej ceny zakupu. Naprawdę doceniliśmy dbałość o szczegóły w rodzajach menu, opisie ćwiczeń fizycznych, obliczeniu spożycia kalorii z dokładnością do przecinka, listach zakupów na dwa tygodnie itp.
The .MNIEJ można podsumować w dwóch punktach:

• Cyfrowy format nośnika, który prawdopodobnie zdestabilizuje fanów książek papierowych. Ale nie ma w tym nic złego, jeśli myślisz ekologicznie!
• Ograniczenia związane z wytrwałym stosowaniem się do programu: prowadzenie dziennika pokładowego, robienie zdjęć, ciągłe używanie wagi do jedzenia, zgodność z czasem, który jest teraz przeliczony i sprawdzony.

Krótko mówiąc, utrata wagi, szczególnie podczas diety, jest stosunkowo łatwa. Najtrudniejsze jest utrzymanie sylwetki i nowej wagi. 15-dniowy plan diety Di.et wydaje nam się .metoda do przetestowania, z aplikacją.