Konjac Glucomannane 3000mg, un soppressore dell’appetito concentrato
Abbiamo testato KONJAC GLUCOMANNANE 3000mg e presentiamo i risultati in questo test.
Quando ti senti affamato o desideri cibi dolci o ricchi, è difficile mantenere una dieta ipocalorica e raggiungere un peso sano. I soppressori dell’appetito sono integratori alimentari progettati per ridurre l’appetito, così puoi mangiare porzioni più piccole durante i pasti ed evitare spuntini prematuri.
Aggiornamento:
MaxMedix ha aggiornato il nome e la confezione di questo prodotto: ora è Glucomannan Plus 3000mg.
Presentazione della pillola e promesse ..Konjac Glucomannano 3000mg
Konjac Glucomannan 3000mg è un integratore a base di ingredienti naturali al 100% e, come suggerisce il nome, contiene non meno di 3000 mg di glucomannano, una fibra ipocalorica con proprietà soppressori dell’appetito. Adatte a vegetariani e vegani, le capsule Konjac Glucomannan 3000mg offrono, secondo il produttore, i seguenti vantaggi:
- 3000mg di glucomannano, il più alto contenuto di estratto di konjac sul mercato;
- Significativa riduzione dell’appetito;
- Migliore regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo;
- Cromo e vitamina B6;
- Attivazione della combustione dei grassi;
- Ingredienti scientificamente provati.
Si tratta di argomenti seri, che non mancheremo di verificare nei paragrafi successivi.
In termini di dosaggio, il produttore consiglia di assumere 6 capsule di Konjac Glucomannane 3000 mg al giorno, 2 capsule 15 minuti prima di ogni pasto principale.
Per ottenere risultati ottimali, si consiglia un ciclo di trattamento minimo di 3 mesi.
Il produttore
Konjac Glucomannane 3000mg è un prodotto Maxmedix. Stiamo gradualmente conoscendo questa marca di integratori alimentari grazie ai test che abbiamo effettuato di recente.
Maxmedix è uno spin-off dell’azienda Vitenza, quindi per evitare di ripeterci, ci limiteremo a riassumere qui i punti di forza di questo produttore di integratori alimentari:
- Prodotti fabbricati nel Regno Unito, secondo gli standard e la legislazione del Regno Unito;
- Controlli durante tutto il processo produttivo;
- Selezione di prodotti naturali al 100%;
- Garantito senza OGM.
Ingredienti della pillola Konjac Glucomannano 3000mg
1. Glucomannano (3000 mg):
Le pillole dimagranti Maxmedix contengono 3000 mg di glucomannano o konjac, per 2 capsule.
Con una dose giornaliera di 6 capsule, corrispondono a 9000 mg di glucomannano al giorno. Questo è infatti ben al di sopra del dosaggio abituale trovato in molti integratori dimagranti a base di konjac, ed è giusto dire che su questo punto il produttore mantiene le sue promesse.
Tornando a questa componente, va sottolineato che il konjac è ampiamente conosciuto nel mondo del dimagrimento come potente soppressore naturale dell’appetito.
Per chi non ha tempo di leggere questo post dettagliato, ecco un riassunto delle principali proprietà di questa pianta.
Il Konjac è un rizoma tuberoso di particolare interesse grazie in gran parte al suo contenuto di fibre.
Questi ultimi, detti glucomannani, vengono utilizzati sotto forma di farina purificata (il tubero viene cotto, frantumato, quindi essiccato e ridotto in una polvere bianca finissima).
Le fibre di glucomannano hanno una capacità eccezionale di assorbire i liquidi, stimata infatti pari a 100 volte il loro volume!
Una volta nello stomaco e a contatto con i succhi gastrici, il konjac si gonfia creando una sensazione di pienezza e sazietà, che porta naturalmente ad una migliore regolazione delle porzioni di cibo consumate. Da qui le famose proprietà soppressori dell’appetito di questa pianta!
Inoltre, si dice che il konjac abbia altri vantaggi:
- Un lieve effetto lassativo, che favorisce l’eliminazione delle tossine con mezzi naturali;
- Regola i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo;
- Un effetto prebiotico, che nutre i batteri benefici presenti nell’intestino.
2. Cromo (80 mg):
Oligoelemento molto importante per l’organismo, il cromo aiuta a regolare il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi.
La carenza di cromo può portare a desiderio di cibi dolci e segni di ipoglicemia.
Un ulteriore apporto di cromo può quindi aiutare a combattere il sovrappeso.
3. Vitamina B6 (2,8 mg):
Agisce sul metabolismo delle proteine e sui livelli di glucosio nel sangue.
Facilita l’assorbimento del magnesio, considerato un antistress naturale.
Infine, la vitamina B6 ha un effetto positivo su alcuni neurotrasmettitori responsabili dell’umore.
Konjac Glucomannano 3000mg e la scienza
Konjac Glucomannan 3000mg di Maxmedix non mostra studi specifici come riferimenti.
Ma dalle nostre precedenti ricerche su questo tubero sappiamo che le sue proprietà sono state studiate in diverse occasioni e da diversi gruppi di ricercatori accademici.
Ecco alcuni riferimenti.
Konjac e livelli di lipidi nel sangue:
Numerosi studi clinici hanno studiato l’impatto del glucomannano sui lipidi plasmatici, sul peso corporeo, sulla glicemia a digiuno e sulla pressione sanguigna. I loro risultati erano contraddittori. Per questo motivo, una meta-analisi di 13 studi, per un totale di 531 soggetti, ha tentato di determinare questo effetto in modo più preciso.
Questa meta-analisi ha dimostrato che il konjac sembra avere un effetto benefico sul colesterolo (in generale), sul colesterolo LDL (colesterolo cattivo o lipoproteine a bassa densità), sui trigliceridi, sul peso corporeo e sulla glicemia a digiuno, ma non sul colesterolo HDL (colesterolo buono o colesterolo alto). -lipoproteine di densità) e pressione sanguigna.
Konjac e il diabete:
Numerosi studi clinici hanno dimostrato l’azione, seppure moderata, delle fibre di glucomannano sulla glicemia, in particolare nelle persone affette da diabete o obesità.
Uno di questi studi, condotto nel 2007, ha tentato di valutare i benefici dell’integrazione di glucomannano sul controllo glicemico e lipidico di tipo 2 nei diabetici.
Lo studio è stato condotto con un disegno crossover in cieco, semplice, controllato con placebo. L’esperimento prevedeva la somministrazione di due trattamenti separati da un periodo di washout di 2 settimane a 20 volontari (10 uomini e 10 donne) con diabete di tipo 2.
Lo scopo era valutare gli effetti del glucomannano/placebo sull’assorbimento del glucosio e sulla secrezione di insulina (test di tolleranza al glucosio orale).
Al termine dell’esperimento, i ricercatori hanno concluso che nel diabete di tipo 2, l’ingestione preprandiale di glucomannano attenua l’aumento dei livelli di glucosio nel sangue senza influenzare significativamente i livelli di insulina.
L’integrazione a lungo termine di glucomannano può essere utile per il controllo glicemico e lipidico nel diabete di tipo 2.
Konjac e perdita di peso:
I risultati su questo argomento sono più contrastanti.
Cominciamo con questa revisione sistematica di studi randomizzati e controllati che hanno tentato di determinare l’effetto del glucomannano sul peso corporeo in bambini e adulti in sovrappeso o obesi.
Lo scopo di questa revisione era di valutare sistematicamente gli effetti del glucomannano sul peso corporeo e sull’indice di massa corporea in bambini e adulti altrimenti sani sovrappeso e obesi.
In conclusione, questo gruppo di ricercatori ha dimostrato che esistono prove che a breve termine il glucomannano può aiutare a ridurre il peso corporeo, ma non il BMI. I dati osservati nei bambini in questa revisione sono molto limitati per trarre conclusioni.
Un precedente studio condotto nel 2010 aveva già prodotto risultati incoraggianti.
Questo studio si è concentrato su un complesso polisaccaridico composto principalmente da fibre di glucomannano, PolyGlycopleX (PGX).
I partecipanti hanno consumato 5 g di questo complesso, assunti con 500 ml di acqua, da 5 a 10 minuti prima di ciascuno dei pasti principali della giornata, per 14 settimane.
I risultati hanno mostrato una riduzione significativa del peso corporeo (in media 5,79 kg), della circonferenza della vita (in media – 12,7 cm) e della percentuale di grasso corporeo (in media – 2,43%).
Due inconvenienti di questo studio: il protocollo non prevedeva un gruppo di controllo e il complesso non è composto esclusivamente da fibre di glucomannano.
Effetti collaterali e controindicazioni delle capsule
Quando si assumono fibre di glucomannano, è importante bere molta acqua per evitare qualsiasi ostruzione del tratto digestivo.
Sono stati segnalati casi di ostruzione esofagea in seguito al consumo di konjac sotto forma di compresse non rivestite. Fortunatamente questo tipo di imballaggio è attualmente vietato in Europa.
Le capsule, invece, finora non hanno causato tali effetti collaterali, poiché si disintegrano solo nello stomaco.
Altri potenziali effetti collaterali del glucomannano includono diarrea, flatulenza e feci molli.
Testimonianze degli utenti di Konjac Glucomannano
Navigando in rete è possibile trovare un buon numero di testimonianze attendibili.
La maggior parte delle persone che hanno provato il konjac per perdere peso sono soddisfatte dei risultati. Ad esempio, abbiamo notato il caso di una persona che ha perso 3 kg in 2 settimane, il che è molto promettente.
Dato il suo contenuto di konjac/glucomannano, Konjac Glucomannan 3000mg di maxmedix gode di un trend generalmente positivo nelle recensioni.
Prezzo e garanzia
Le capsule di Konjac Glucomannane 3000mg sono disponibili online. Siamo riusciti a trovare alcune promozioni interessanti, ovvero a :
- Costo 10 giorni 24,99€
- 20 giorni per 44,99€, ovvero un risparmio del 10%.
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- Utilizzo ininterrotto per un minimo di 3 mesi (come consigliato nelle descrizioni dei prodotti);
- Richiesta inviata entro 30 giorni dall’elaborazione;
- Inviare il questionario di non soddisfazione compilato e firmato, l’imballo vuoto e il numero d’ordine al seguente indirizzo.
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