Dieta adelgazante Nutrisaveurs, nuestra encuesta
Como todas las dietas de este tipo, se basa en el fenómeno de la cetosis para provocar una rápida pérdida de peso.
¿En qué se diferencia la dieta Nutrisaveurs de otros programas ricos en proteínas?
Eso es lo que estamos aquí para descubrir.
Presentación y promesas de la dieta Nutrisaveurs
La dieta adelgazante Nutrisaveurs ofrece una pérdida de peso fácil, rápida y sin restricciones. La dieta consiste en comidas listas para consumir, ricas en proteínas, en dos fases distintas.
1. Fase inicial:
El objetivo de esta fase es iniciar rápidamente la pérdida de peso mediante una ingesta reducida de hidratos de carbono, grasas y calorías (entre 800 y 1.000 kcal/día), una mayor ingesta de proteínas y una dieta rica en fibra.
Esta fase Starter consiste en realizar 2 comidas ricas en proteínas al día durante 7 días.
Aquí hay una imagen de un día típico en la fase inicial:
2. La Fase de Control:
Esta fase 2 de la dieta adelgazante Nutrisaveurs tiene como objetivo seguir perdiendo peso de forma suave.
La dieta permite salir progresivamente del estado de cetosis inducido en la fase 1 y seguir perdiendo peso gracias a una ingesta calórica reducida, pero con un ligero aumento de la ingesta hasta 1000-1200 kcal/día.
Se reintroducen carbohidratos y lípidos de forma controlada, para evitar la recuperación de peso. La dieta sigue siendo rica en proteínas y fibra.
Este es un día típico de la fase de control:
La dieta de adelgazamiento Nutrisaveurs se basa en el método CetoActiv’ que, según la web oficial, es una fórmula exclusiva.
¿Qué implica este método?
La ingesta controlada y reducida de carbohidratos desencadena un fenómeno de cetosis que favorece una rápida pérdida de peso mediante la eliminación de grasas, preservando al mismo tiempo la masa muscular gracias a una dieta rica en proteínas.
Esto es cierto, pero no vemos nada excluyente en este método, ya que el mismo fenómeno subyace a todas las dietas ricas en proteínas. Pero sigamos…
El fabricante de dietas adelgazantes Nutrisaveurs
La empresa detrás de la dieta Nutrisaveurs es Nutrifood.
Esta empresa, fundada en Francia en 2013, fabrica alimentos homogeneizados y dietéticos.
El sitio web oficial dice poco sobre la empresa, lo cual es una pena. Nos hubiera gustado, más aún, tener una idea de esta joven empresa y tener acceso a más información sobre los métodos utilizados para diseñar y fabricar los productos Nutrisaveurs.
La web oficial ofrece un asesoramiento completo para ayudar al visitante a encontrar la solución dietética que mejor se adapta a su caso, así como información detallada en su blog.
Lamentablemente, la ficha de entrenamiento, que proponía la compra de entrenamiento deportivo personalizado, está agotada. En el momento de escribir este artículo, nada lo ha reemplazado.
Ingredientes de la dieta adelgazante Nutrisaveurs
La dieta Nutrisaveurs se compone de una variedad de preparados ricos en proteínas. Sabores salados y dulces, postres, platos principales, galletas etc… En consecuencia, los ingredientes que componen sus diferentes productos serían diferentes.
Estamos particularmente interesados en el tipo de proteína que se utiliza para mantener la masa muscular y promover la pérdida de peso.
No todas las proteínas son iguales. Su naturaleza e índice biológico proporcionan una gran cantidad de información para juzgar su calidad y, por tanto, su eficacia.
La composición de los productos Nutrisaveurs dice: «proteínas vegetales y lácteas».
¿Son estas proteínas de soja? ¿Trigo? ¿Garbanzo?
¿Qué pasa con las proteínas lácteas? ¿Proteína de suero? ¿Qué tipo de caseína?
¿Cuál es el índice biológico de estas proteínas?
Lamentablemente, no hay respuestas disponibles a estas preguntas esenciales. Por tanto, es imposible evaluar la calidad de los productos Nutrisaveurs.
Estudios científicos sobre la dieta adelgazante Nutrisaveurs
No se han realizado estudios específicos que confirmen el alcance ni la eficacia de la dieta adelgazante Nutrisaveurs.
Las dietas ricas en proteínas, por otro lado, son un método de pérdida de peso que ha sido objeto de numerosos estudios clínicos.
Una revisión de varios estudios sobre la eficacia de las dietas ricas en proteínas reveló los siguientes datos:
- Existe evidencia de que las dietas ricas en proteínas aumentan la termogénesis en comparación con las dietas ricas en carbohidratos y grasas;
- Las dietas ricas en proteínas aumentan la saciedad, facilitando el seguimiento de dietas bajas en calorías;
- Las dietas altas en proteínas aumentan la pérdida total de peso así como el porcentaje de pérdida de grasa.
Efectos secundarios de la dieta adelgazante Nutrisaveurs
No hay efectos secundarios reseñables, pero sí algunas contraindicaciones a tener en cuenta.
Por lo tanto, no se recomienda la dieta Nutrisaveurs si:
- Embarazada o amamantando
- Diabético;
- padecer hipertensión o insuficiencia renal.
Si padece obesidad, anorexia o bulimia, le recomendamos encarecidamente que consulte a un médico.
En su sitio web, Nutrisaveurs publica las siguientes precauciones y recomendaciones:
- La obligación de seguir las recomendaciones especificadas en la guía de adelgazamiento proporcionada;
- la necesidad de hidratación regular, siendo necesario un mínimo de 2 litros. Si practicas alguna actividad deportiva, debes beber más de esta cantidad;
- El programa Nutrisaveurs contiene cantidades suficientes de todos los nutrientes esenciales para un día;
- Los períodos alternos de pérdida y recuperación de peso son peligrosos para la salud;
- Las dietas para adelgazar se limitan a 3 semanas. ¿Para ampliar este plazo se requiere asesoramiento médico?
Testimonios de usuarios de la dieta adelgazante Nutrisaveurs
Quienes han probado la dieta de adelgazamiento Nutrisaveurs opinan más o menos lo mismo en cuanto a los puntos clave del programa:
- Los platos son en general muy pobres, con pocas recetas aceptables o buenas;
- Los postres de crema no son buenos;
- Las galletas quedan duras y sin sabor.
¡Pero no todo son malas noticias!
- La dieta aporta un buen nivel de energía;
- Sin sensación de hambre;
- Pérdida de peso real.
Cajas Nutrisaveurs: composición, precio y garantía
Existen varios recuadros correspondientes a las diferentes fases de la dieta de adelgazamiento Nutrisaveurs.
1. Caja de inicio clásica:
Incluye todos los productos necesarios para los 7 días de la Fase Starter:
- 14 platos de entrada: ensalada de pasta a la italiana, tagine con sabor oriental, pollo al wok con salsa agridulce, pollo asado a la provenzal, aiguillettes de pollo con estragón, aiguillettes de pollo con crema de espinacas, pollo con crema de champiñones, pollo con suaves sabores mexicanos , medallones de res con verduras en salsa;
- 7 cremas de postre de vainilla y chocolate;
- 7 sobres de frescura de 4 galletas P’tit Nutri;
- 1 caja de té adelgazante (25 bolsitas filtro).
El peso neto de este pack es de 4,8kg y cuesta 110€.
2. Caja de control clásica:
Incluye todos los productos necesarios para 7 días de Control de Fase:
- 14 comidas de control: pollo al curry con leche de coco, penne boloñesa, albóndigas kefta con arroz y berenjena, boeuf bourguignon, pavo con salsa de mostaza a la antigua, cuscús de bulgur con ternera y pollo, blanqueta de pollo con arroz y zanahorias;
- 7 cremas de postre de vainilla y chocolate;
- 7 sobres de frescura de 4 galletas P’tit Nutri;
- 1 caja de té adelgazante (25 bolsitas filtro).
El paquete pesa 4,9 kg y está disponible por 110 €.
3. Caja de inicio Liberty:
Con un peso neto de 3,53kg, este pack cuesta 89€ y contiene:
- 10 platos de entrada: ensalada de pasta a la italiana, tagine con sabor oriental, pollo a la provenzal, aiguillettes de pollo con estragón, aiguillettes de pollo con espinacas y salsa de nata, pollo con champiñones y salsa de nata, medallones de ternera con verduras en salsa, pollo con dulce Sabores mexicanos, pollo al wok con salsa agridulce;
- 5 cremas de postre de vainilla y chocolate;
- 5 sobres de frescura de 4 galletas P’tit Nutri;
- 1 caja de té adelgazante (25 bolsitas – filtros);
- 1 guía de adelgazamiento Liberty Starter.
4. Caja de control de libertad:
Con un precio de 89€ por un peso neto de 3,55kg, este pack incluye:
- 10 platos preparados de control: pollo al curry con leche de coco, penne boloñesa, arroz blanqueta de pollo y champiñones, albóndigas de arroz kefta y berenjenas, ternera bourguigon, pavo con salsa de mostaza a la antigua, cuscús de bulgur con ternera y pollo;
- 5 cremas de postre de vainilla y chocolate;
- 5 sobres de frescura de 4 galletas P’tit Nutri;
- 1 caja de té adelgazante (25 bolsitas filtro);
- 1 guía de adelgazamiento Liberty Control gratuita.
Las recetas de las cajas pueden variar según la disponibilidad del producto.
El precio de compra se puede pagar en 2 o 3 plazos, de forma gratuita. Opción válida para compras de 200€ o más.
Sin garantía de devolución de dinero. El fabricante ofrece un período de retractación/reembolso de 7 días.
Nuestra opinión sobre la dieta adelgazante Nutrisaveurs
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