Plan de Dieta de 15 Días, ¡para perder 7 kilos en 15 días!

¡El Plan de Dieta de 15 Días finalmente está en mi biblioteca! Recientemente decidí comprar esta colección de libros por dos motivos principales:

• Para comparar mis conocimientos sobre la pérdida de peso con el contenido de este método, cada vez más buscado por los lectores;
• Porque se ofrece con un 50 % de descuento sobre su precio inicial: ¡me encantan los descuentos, especialmente en libros electrónicos!

Pero eso no es todo, porque a medida que avanzo en la lectura (en pantalla, una desventaja para algunos) de este método, descubro hermosas joyas escondidas entre sus páginas. Así que hoy intentaré compartir con vosotros lo esencial, además de proporcionaros los elementos principales de mi reseña (que espero sea imparcial) y compartir con vosotros mis impresiones sobre el Plan de Dieta de 15 Días.

Vaya directamente al sitio web oficial del Di.method y Plan de Dieta de 15 Días

Plan de dieta de 15 días, un método que pretende ser sistémico…

Encontré la colección del Plan de dieta de 15 días (prefiero decir colección, ya que son 5 libros separados en formato PDF que recibes con tu compra) en el sitio web.www.di.etcuyo nombre me llamó la atención cuando estaba revisando mi feed de curación de información en mi tableta.

Desde el principio, la página de inicio del sitio me atrajo. Sé por experiencia cómo detectar páginas de ventas largas que consiguen retenerte el mayor tiempo posible sin satisfacer tu sed de información una vez que has pulsado el botón «Pedir».

El método está bien explicado, por decir lo mínimo, y realmente te hace querer saber más. El Plan de Dieta de 15 Días es un proceso lógico y eficaz para perder unos 7 kilos en 15 días, en 5 pasos. Cada paso es activado por uno de los 5 libros digitales en PDF proporcionados (¡fanáticos de las copias impresas, es posible que se sientan decepcionados!), de los que hablaremos más a continuación.

¿Por qué 15 días? ¿Realmente se puede perder peso en 15 días?

Me gustaría pensar que los 15 días declarados para este plan son sólo «la punta del iceberg». Sería una «muestra», una prueba de concepto, una forma de hacerle descubrir que el método realmente funciona. Por lo demás, eres libre de rehacer el plan o desistir… ¡lo principal es que realmente hayas conseguido perder esos primeros 7 kilos!

Las promesas del método Plan de dieta de 15 días

Si bien estamos acostumbrados a hablar de «promesas», el editor del Plan de dieta de 15 días prefiere hablar de una «lista de verificación de beneficios». Todavía me río de ello, ya que rápidamente supuse que es culpa de la traducción «automática» de los materiales escritos originalmente en inglés.

Además deInglésEn sus cuatro variantes (US, US, CA y AU), el Plan de Dieta de 15 Días ahora está disponible en otros cuatro idiomas europeos, a saberitaliano, yoAlemán, yoEspañoly por supuesto el de MolièreFrancés. Solamente, y con pleno conocimiento de los hechos, es un francés aproximado pero correcto con más del 90% que nos gustaría ver mejorado en una edición futura.

Entonces, sin más preámbulos, esto es lo que te promete el Plan de Dieta de 15 Días. Este programa tiene como objetivo:

• ayudarte a perder hasta 7 kilos de grasa no deseada en 15 días;
• perder 1-2 circunferencias de cintura;
• parecer más joven (3-5 años más joven);
• deshacerse de la celulitis;
• redefinir los músculos en áreas rebeldes como el estómago y los muslos;
• ayudar a combatir el hambre (especialmente a mitad del día);
• permitirte volver a usar toda tu ropa vieja favorita;
• ayudar a reducir dolores y molestias;
• Y mucho más…

Todo eso está muy bien… pero…
Todos estos cambios no ocurrirán en un abrir y cerrar de ojos, porque el método no es mágico ni milagroso: es lógico.

Introduciendo el método Plan de dieta de 15 días

Detrás de este plan de dieta de 15 días se esconde un nombre bastante conocido en el ámbito de la pérdida de peso. La empresa en cuestión es WOLFSON BERG LIMITED, un importante fabricante con una trayectoria comprobada. Muchos productos adelgazantes de éxito proceden directamente de los distintos laboratorios aprobados por la FDA de esta empresa, cuyo catálogo de más de 100 productos se distribuye en una docena de países de todo el mundo.

El editor de 15 Day Diet Plan ha esperado más de 10 años en el mercado de las pastillas para adelgazar para lanzar su primer producto informativo. Si hay un punto fuerte que destacar de este fabricante, es su departamento de Investigación y Desarrollo, que finalmente ha desarrollado un método sistémico que realmente (y finalmente) funciona.

Nota IMPORTANTE:
Estoy en el proceso de finalizar mi lectura de este método. Debido a mi modesta experiencia en el campo de la pérdida de peso, a veces me he permitido leer en diagonal. Como resultado, me he saltado algunos pasajes (cuyo contenido conocía más o menos). Sin embargo, ¡es un placer para mí refrescar mis ideas y poner en orden mis conocimientos!

El método del Plan Dietético de 15 Días consiste en5 guías prácticasque dividen el proceso de perder hasta 7 kilos/dos semanas de peso en 5 grandes etapas:

Guía introductoria (12 páginas):

¡Este es el tipo de documento que normalmente es «difícil» de abordar! No a todo el mundo le gustan los discursos moralistas o los párrafos grandes y vacíos. Tenga la seguridad de que este no es el caso de esta guía.

EsteintroducciónSe trata de los próximos 15 días. Creo que es una buena forma de mantener la atención para noenfocaren el mismomuy corto plazo. El énfasis está en su estado de ánimo y su actitud ganadora «anticipada». Habla de visión, motivadores, obstáculos, estrategias y mucho más. No te lo saltes y continúa hasta terminar: ¡es la primera parte de la «pastilla» que tendrás que tragar! Después de eso, todo irá como un reloj.

Guía de dieta (35 páginas) :

Este capítulo hace honor a su nombre: un buenguía paso por pasoa una rutina de alimentación diaria bien pensada. Programas dedias tipicosdonde las raciones están claramente identificadas para lograr un aporte calórico acumulado casi perfectamente dentro del rango recomendado (1000-1200 para damas y 1200-1500 para caballeros).
Personalmente, estar acompañado de esta manera es un activo indiscutible. Todo lo que tengo que hacer esseguirel programa al pie de la letra.

En este sentido, se proporcionan listas de carreras para las próximas dos semanas. Esto es realmente útil para aquellos que están perdidos. También hay variaciones para vegetarianos y veganos, para que nadie quede solo.

Considerándolo todo, es unno restrictivo y ricoen macronutrientes esenciales para las distintas ingestas de nutrientes recomendadas, proteínas, carbohidratos y grasas. Cabe señalar que los días 4, 7, 11 y 15 son los llamados días de descanso, sin ejercicio y en ayunas.

Al final del capítulo, también encontrará una lista extensa desuperalimentosPara escoger de.

Además de las 3 comidas principales, los menús típicos de cada día incluyen snacks ANTES y DESPUÉS del entrenamiento. El Plan de Dieta de 15 Días pone el foco en el ejercicio en el proceso de adelgazamiento: es un elemento clave para conseguir los resultados prometidos.

Guía de formación (50 páginas):

Aunque varios fabricantes afirman en ocasiones que sus pastillas te harán adelgazar sin mover un dedo, lógicamente es imposible creerles. Amínimo esfuerzo físicoes necesario para ayudar al cuerpo a perder el exceso de peso. Nuestro cuerpo necesita calentarse para quemar grasas, y necesita sudar para evacuar las toxinas y el exceso de agua retenido con el tiempo. Nuestra circulación sanguínea debe mejorar para aprovechar bien los nutrientes absorbidos y suministrar oxígeno a todas las células del cuerpo. En resumen, ¡tenemos que movernos!

Al igual que la guía de dieta, la guía de ejercicios del Plan de dieta de 15 días describe paso a paso sus futuros días de ejercicio. Tus días se alternan entreentrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascularydescansar.

Atractivos y estilizados dibujos ilustran los ejercicios a realizar. También encontrarás todo el equipamiento que necesitas para montar tu propio centro de entrenamiento en casa, si decides no apuntarte a un gimnasio.

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Esta guía también ha sido diseñada para quienes tienen tiempo de sobra para hacer ejercicio. Pero también hay variaciones para aquellos que estánpersonas que están demasiado ocupadastrabajar y desplazarse toda la semana. Una vez más, todos suben al tren y nadie se queda atrás en el camino.

Importante: Incluso después de los 15 días de entrenamiento descritos paso a paso, ¡el ejercicio continúa! ¡No hay razón para detenerte ahora que lo dominas y tu cuerpo se siente mejor!

Guía complementaria (11 páginas):

A estas alturas de mi lectura, debo admitir que estoy un poco (y gratamente) sorprendido. Mientras esperaba un catálogo de productos ya fabricados y comercializados por el propio autor del Plan de Dieta de 15 Días, ¡me encontré con un documento neutral!

Ninguna publicidad intrusiva destacando los productos, salvo una breve alusión a 2 soluciones:
Té limpiador:un té detox que ya hemos cubierto en el siguiente artículo .

Capsiplex deporte:un complemento a base de pimiento rojo que ya lleva varios años en el mercado. Le hemos dedicado una prueba, en el siguiente dirección .

En esta guía, analizamos los diversos suplementos necesarios para reforzar nuestro sistema nutricional, que ya se ha visto alterado por nuestro estilo de vida moderno de mala nutrición, falta de sueño y estrés sostenido.

Sin nombrar etiquetas ni marcas, la autora de Plan de dieta de 15 días repasa las distintassuplementos dietéticosutilizando sus nombres genéricos: multivitaminas, tés detox, aminoácidos, proteínas, glutamina, fórmulas pre-entrenamiento,…
Sin embargo, continúa señalando que estos suplementos nunca deben reemplazar undieta saludable. Deben considerarse más bien como coadyuvantes nutricionales destinados a apoyar una dieta repensada y revisada en términos de calidad y cantidad.

Guía de mantenimiento (14 páginas):

Esta sección del Plan de Dieta de 15 Días asume que has perdido los 7 kilos prometidos en 15 días. ¡Al final de las primeras 4 guías, se supone que habrás probado la victoria sobre el exceso de peso!

El siguiente paso esmantener estos resultadosdurante el mayor tiempo posible y ¿por qué no para siempre?

Esta guía se centra en las diferentes acciones que debe realizar para mantener el rumbo. Motivación intrínseca, estímulo de amigos comprometidos, los servicios de un coach profesional… Todos los elementos que te ayudarán están descritos de forma concisa.

Esta guía, y en consecuencia todo el programa del Plan de Dieta de 15 Días de Di.et, cierra el telón en este nivel con una lista de algunos23 preguntas y respuestasque representa una pregunta frecuente bien documentada.

Donde y como comprar Plan de dieta de 15 días?

Puede solicitar el Di.method y el Plan de Dieta de 15 Días únicamente en su sitio web oficial www.Di.et, accesible a través del siguiente enlace (asegurado y verificado por nosotros):

No se requiere dirección de entrega. Recibirá el método (las 5 guías) en formato PDF directamente en su computadora, tableta o teléfono inteligente (¡la pantalla es demasiado pequeña para leer de todos modos!), una vez que su pago haya sido validado. Luego tendrá acceso inmediato a un área de descarga dedicada.

Como másgarantizar, tienes75 díassolicitar un reembolso si no está satisfecho con los resultados del método (adelgazar en 15 días). Sin embargo, para garantizar que se atienda su solicitud de reembolso, deberá cumplir con las siguientes acciones:

1. Anota tu peso inicial antes de iniciar el Plan Di.et (proporciona una foto anotada con la fecha);
2. Siga el Plan Di.et y registre su progreso en un diario, incluida la ingesta de alimentos y el ejercicio (tome una fotografía de su diario);
3. Registre su peso al final del período de 15 días (proporcione una fotografía anotada con la fecha);
4. Si no ha perdido peso después de seguir el Plan Di.et y seguir los entrenamientos sugeridos, simplemente envíe la documentación y las imágenes de respaldo al editor o pruebe el Plan Di.et por segunda vez.
5. Al final del primer periodo de 15 días (15 días después de la compra) tienes 60 días para recuperar tu dinero, o si pruebas el Plan Di.et por segunda vez después de una semana de descanso, tendrás 38 días para reclamar la garantía de devolución de dinero, de nuevo aportando la documentación.

Sinceramente, esta propuesta de garantía de devolución de dinero después del uso y la documentación me parece bastante sencilla.honesto.

Nuestra revisión del plan de dieta de 15 días

Y hablando de honestidad, si no eres el tipo de persona que prefiere una pastilla milagrosa y «acabemos con esto», ¡este es el método para ti! De hecho, el contenido del Plan Dietético de 15 Días puede parecer indigerible e incluso aburrido para algunos.

¡Perder peso no es nada fácil y aplicar este método sería como pasar 15 días como «rehén»! Tendrás que seguir adelante para comprobar los resultados al final de las dos semanas.

Para elMÁSCon este método, todo está bien. (Finalmente) tiene derecho a una gran cantidad de información organizada a lo largo de un hilo lógico: creemos que este esfuerzo de investigación bien vale el precio de compra. Apreciamos mucho la atención al detalle en los tipos de menú, la descripción de los ejercicios físicos, el cálculo del aporte calórico hasta el punto decimal, las listas de compras para cubrir las dos semanas, etc.
ElMENOSse puede resumir en dos puntos:

• El formato digital del medio, que probablemente desestabilizará a los aficionados a los libros en papel. ¡Pero eso está bien si estás pensando en verde!
• La limitación de la aplicación asidua al programa: cuaderno de bitácora que llevar, fotografías que tomar, báscula para alimentos que usar todo el tiempo, cumplimiento del tiempo ahora recalculado y revisado.

En definitiva, perder peso, especialmente haciendo dieta, es relativamente fácil. Lo difícil es mantener tu figura y tu nuevo peso. El Plan de Dieta de 15 Días Di.et nos pareceun método para ser probado, con aplicación.