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Dattes pour maigrir, des fruits vieux de 6000 ans pleins de ressources

Les dattes, ces fruits secs recèlent un véritable concentré énergétique de micronutriments. Elles regorgent de bienfaits pour notre santé. En matière de perte de poids, les dattes n’ont pas d’action directe, mais leur incorporation à un régime alimentaire sain et équilibré semble avoir des résultats tangibles.