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Maigrir à 40 ans, pourquoi la plupart n’y arrive pas ?

Maigrir à 40 ans semble être une entreprise assez délicate pour certaines personnes. Cependant, si on comprend bien le processus de prise et de perte de poids, on peut y arriver. Découvrons ensemble les gestes à adopter et ceux à éviter pour maintenir un corps sain, ainsi que nos astuces pour adopter un style de vie adapté pour éviter le surpoids.