Chrononutrition, ou comment maigrir sans se priver!
La chrononutrition est une théorie selon laquelle on n'aurait pas besoin d'un régime restrictif pour maigrir. On aurait plutôt besoin d'un mode d’alimentation équilibré basé sur notre horloge interne qui a été "chamboulée" au fil des siècles, à cause des différents changements de notre style de vie. Focus sur le sujet.
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