Konjac Glucomannane 3000mg, skoncentrowany środek tłumiący apetyt

Przetestowaliśmy KONJAC GLUKOMANNAN 3000mg i prezentujemy wyniki tego testu.

Kiedy czujesz się głodny lub masz ochotę na słodkie lub bogate potrawy, trudno jest utrzymać dietę niskokaloryczną i osiągnąć zdrową wagę. Tabletki tłumiące apetyt to suplementy diety, których zadaniem jest zmniejszenie łaknienia, dzięki czemu można jeść mniejsze porcje w trakcie posiłków i unikać przedwczesnego podjadania.

Aktualizacja:
MaxMedix zaktualizował nazwę i opakowanie tego produktu: jest to teraz Glucomannan Plus 3000mg.

Prezentacja pigułek i obietnice …Konjac Glukomannan 3000 mg

Konjac Glucomannan 3000mg to suplement oparty w 100% na naturalnych składnikach i jak sama nazwa wskazuje zawiera aż 3000mg glukomannanu, niskokalorycznego błonnika o właściwościach tłumiących apetyt. Odpowiednie dla wegetarian i wegan, kapsułki Konjac Glucomannan 3000 mg oferują, według producenta, następujące korzyści:

• 3000mg glukomannanu, najwyższa zawartość ekstraktu konjac na rynku;
• Znaczące zmniejszenie apetytu;
• Lepsza regulacja poziomu cukru i cholesterolu we krwi;
• Chrom i witamina B6;
• Aktywacja spalania tłuszczu;
• Naukowo potwierdzone składniki.

To poważne argumenty, które z pewnością sprawdzimy w kolejnych akapitach.

Jeśli chodzi o dawkowanie, producent zaleca przyjmowanie 6 kapsułek Konjac Glucomannane 3000mg dziennie, po 2 kapsułki 15 minut przed każdym głównym posiłkiem.

Dla uzyskania optymalnych rezultatów zaleca się minimum 3-miesięczną kurację.

Wytwórca

Konjac Glucomannane 3000mg to produkt firmy Maxmedix. Tę markę suplementów diety stopniowo poznajemy dzięki przeprowadzonym w ostatnim czasie testom.

Maxmedix jest spin-offem firmy Vitenza, więc żeby się nie powtarzać, podsumujemy tutaj tylko mocne strony tego producenta suplementów diety:

• Produkty wyprodukowane w Wielkiej Brytanii, zgodnie z brytyjskimi normami i ustawodawstwem;
• Kontrole w całym procesie produkcyjnym;
• Wybór produktów w 100% naturalnych;
• Gwarantowany brak GMO.

Składniki pigułek …Konjac Glukomannan 3000 mg

1. Glukomannan (3000mg):

Tabletki na odchudzanie Maxmedix zawierają 3000mg glukomannanu czyli konjacu w 2 kapsułkach.

Przy dziennej dawce 6 kapsułek daje to 9000 mg glukomannanu dziennie. To rzeczywiście znacznie przekracza zwykłą dawkę spotykaną w wielu suplementach odchudzających na bazie konjacu i można śmiało powiedzieć, że w tym zakresie producent wywiązuje się ze swoich obietnic.

Wracając do tego składnika należy zaznaczyć, że konjac jest powszechnie znany w świecie odchudzania jako silny naturalny środek tłumiący apetyt.

Dla tych, którzy nie mają czasu na przeczytanie tego szczegółowego wpisu, oto podsumowanie głównych właściwości tej rośliny.

Konjac to kłącze bulwiaste, które budzi szczególne zainteresowanie, głównie ze względu na zawartość błonnika.

Te ostatnie, zwane glukomannanami, stosuje się w postaci oczyszczonej mąki (bulwę gotuje się, rozgniata, następnie suszy i rozdrabnia na drobny biały proszek).

Włókna glukomannanowe mają wyjątkową zdolność wchłaniania płynów, szacowaną na 100-krotność ich objętości!

Po dostaniu się do żołądka i w kontakcie z sokami żołądkowymi, konjac pęcznieje, wywołując uczucie sytości i sytości, co w naturalny sposób prowadzi do lepszej regulacji spożywanych porcji pokarmu. Stąd słynne właściwości tej rośliny tłumiące apetyt!

Ponadto mówi się, że konjac ma inne zalety:

• Łagodny efekt przeczyszczający, wspomagający eliminację toksyn naturalnymi środkami;
• Reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi;
• Działanie prebiotyczne, które odżywia pożyteczne bakterie obecne w jelitach.

2. Chrom (80mg):

Chrom, bardzo ważny pierwiastek śladowy dla organizmu, pomaga regulować metabolizm węglowodanów i lipidów.

Niedobór chromu może prowadzić do pragnienia słodkich pokarmów i objawów hipoglikemii.

Dodatkowe spożycie chromu może zatem pomóc w walce z nadwagą.

3. Witamina B6 (2,8 mg):

Wpływa na metabolizm białek i poziom glukozy we krwi.

Ułatwia wchłanianie magnezu, uznawanego za naturalny środek antystresowy.

Wreszcie witamina B6 ma pozytywny wpływ na niektóre neuroprzekaźniki odpowiedzialne za nastrój.

Konjac Glukomannan 3000 mg . i nauka

Konjac Glucomannan 3000 mg firmy Maxmedix nie zawiera żadnych konkretnych badań jako odniesienia.

Jednak z naszych poprzednich badań tej bulwy wiemy, że jej właściwości były wielokrotnie badane przez kilka grup badaczy akademickich.

Oto kilka referencji.

Konjac i poziom lipidów we krwi:

W kilku badaniach klinicznych oceniano wpływ glukomannanu na lipidy w osoczu, masę ciała, poziom glukozy we krwi na czczo i ciśnienie krwi. Ich wyniki były sprzeczne. Z tego powodu w metaanalizie 13 badań, w których wzięło udział 531 pacjentów, podjęto próbę dokładniejszego określenia tego efektu.

Ta metaanaliza wykazała, że konjac wydaje się mieć korzystny wpływ na cholesterol (ogólnie), cholesterol LDL (zły cholesterol lub lipoproteiny o małej gęstości), trójglicerydy, masę ciała i poziom glukozy we krwi na czczo, ale nie wpływa na cholesterol HDL (dobry cholesterol lub wysoki cholesterol). -lipoproteiny gęstości) i ciśnienie krwi.

(Źródło: NCBI. Szkoły Medycyny i Informacji o Lekach Uniwersytetu Connecticut, Szpital Hartford, Hartford, USA. Sood N., Baker WL., Coleman Cl. Jestem J Clin Nutr. Październik 2008; 88(4):1167-75.)

Konjac i cukrzyca:

Kilka badań klinicznych wykazało, choć umiarkowane, działanie włókien glukomannanowych na glikemię, szczególnie u osób cierpiących na cukrzycę lub otyłość.

W jednym z takich badań, przeprowadzonym w 2007 roku, podjęto próbę oceny korzyści suplementacji glukomannanem w zakresie kontroli glikemii i lipidów typu 2 u chorych na cukrzycę.

Badanie przeprowadzono w prostym, kontrolowanym placebo, zaślepionym układzie krzyżowym. Eksperyment polegał na podaniu dwóch terapii w odstępie 2 tygodni 20 ochotnikom (10 mężczyzn i 10 kobiet) chorym na cukrzycę typu 2.

Celem była ocena wpływu glukomannanu/placebo na wchłanianie glukozy i wydzielanie insuliny (doustny test tolerancji glukozy).

Pod koniec eksperymentu naukowcy doszli do wniosku, że w przypadku cukrzycy typu 2 przedposiłkowe spożycie glukomannanu łagodzi wzrost poziomu glukozy we krwi, nie wpływając znacząco na poziom insuliny.

Długoterminowa suplementacja glukomannanem może być korzystna dla kontroli glikemii i lipidów w cukrzycy typu 2.

(Źródło: NCBI.Wydział Fizjologii, Wydział Lekarski, Szpital Siriraj, Uniwersytet Mahidol, Bangkok, Tajlandia. Chearskul S., Sangurai S., Nitiyanant W., Kriengsinyos W., Kooptiwut S., Harindhanavudhi TJ Med Assoc Thai. Październik 2007; 90(10):2150-7).

Konjac i utrata wagi:

Wyniki na ten temat są bardziej zróżnicowane.

Zacznijmy od systematycznego przeglądu randomizowanych, kontrolowanych badań, w których podjęto próbę określenia wpływu glukomannanu na masę ciała u dzieci i dorosłych z nadwagą lub otyłością.

Celem tego przeglądu była systematyczna ocena wpływu glukomannanu na masę ciała i wskaźnik masy ciała u zdrowych dzieci i dorosłych z nadwagą i otyłością.

Podsumowując, ta grupa badaczy wykazała, że istnieją dowody na to, że w krótkim okresie glukomannan może pomóc w redukcji masy ciała, ale nie BMI. Dane zaobserwowane u dzieci w tym przeglądzie są bardzo ograniczone i nie pozwalają na wyciągnięcie jakichkolwiek wniosków.

(Źródło: NCBI. Katedra Pediatrii, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Warszawa, Polska. Zalewski BM., Chmielewwska A., Szajewska H. Odżywianie. 2015 marca;31(3):437-42.e2. doi:10.1016/j.nut.2014.09.004. EPUB 2014, 25 listopada).

Poprzednie badanie przeprowadzone w 2010 r. przyniosło już zachęcające wyniki.

Badanie to skupiało się na kompleksie polisacharydowym składającym się głównie z włókien glukomannanowych, PolyGlycopleX (PGX).

Uczestnicy spożywali 5 g tego kompleksu, popijając 500 ml wody, od 5 do 10 minut przed każdym głównym posiłkiem dnia, przez 14 tygodni.

Wyniki wykazały znaczną redukcję masy ciała (średnio 5,79 kg), obwodu talii (średnio – 12,7 cm) i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej (średnio – 2,43%).

Dwie wady tego badania: protokół nie obejmował grupy kontrolnej, a kompleks nie składał się wyłącznie z włókien glukomannanowych.

(Źródło: NCBI. Kanadyjskie Centrum Medycyny Funkcjonalnej, Coquitlam, BC. Lyon MR, Reichert RG. Altern Med Rev. 2010, kwiecień;15(1):68-75).

Skutki uboczne i przeciwwskazania kapsułek

Podczas przyjmowania błonnika glukomannanowego ważne jest, aby pić dużo wody, aby uniknąć niedrożności przewodu pokarmowego.

Zgłaszano przypadki niedrożności przełyku po spożyciu konjacu w postaci tabletek niepowlekanych. Na szczęście tego typu opakowania są obecnie zakazane w Europie.

Kapsułki natomiast jak dotąd nie wywołały takich skutków ubocznych, gdyż rozpadają się jedynie w żołądku.

Inne potencjalne skutki uboczne glukomannanu obejmują biegunkę, wzdęcia i luźne stolce.

Opinie użytkowników …Konjac Glucomannan

Surfując po sieci, można znaleźć wiele wiarygodnych referencji.

Większość osób, które wypróbowały konjac na odchudzanie, jest zadowolona z wyników. Przykładowo zaobserwowaliśmy przypadek osoby, która w ciągu 2 tygodni schudła 3 kg, co jest bardzo obiecujące.

Biorąc pod uwagę zawartość konjac/glukomannanu, Konjac Glucomannan 3000 mg firmy maxmedix cieszy się ogólnie pozytywnym trendem w recenzjach.

Cena i gwarancja

Kapsułki Konjac Glucomannane 3000 mg są dostępne w Internecie. Udało nam się znaleźć kilka ciekawych promocji, a mianowicie:

• Koszt 10 dni . 24,99 €
• 20 dni na .44,99 €, czyli 10% oszczędności
• 30 dni na .59,99 €, lub 20% oszczędności

Sprawdziliśmy również niezawodność i bezpieczeństwo tej witryny pod względem płatności i dostawy. Okazało się, że spełnia nasze kryteria selekcji.

Pamiętaj, że ta strona oferuje również 100% gwarancję zwrotu pieniędzy, jeśli spełnisz następujące warunki:

• Nieprzerwanego stosowania przez minimum 3 miesiące (zgodnie z opisem produktu);
• Żądanie wysłane w ciągu 30 dni od rozpatrzenia;
• Wypełnioną i podpisaną ankietę dotyczącą braku satysfakcji, puste opakowanie i numer zamówienia należy wysłać na poniższy adres.