Slim Fast, słynny lek na odchudzanie z lat 90-tych

SLIM FAST jest produktem zastępującym posiłek.

Szybka utrata wagi przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia jest tym, czego pragną osoby z nadwagą.

Producenci produktów odchudzających nie pomylili się, a rynek jest pełen produktów dietetycznych, każdy bardziej innowacyjny od poprzedniego.

Diety białkowe zastępujące posiłki od wielu lat cieszą się dużym powodzeniem w branży odchudzającej. Dlatego dzisiaj przyjrzymy się lekarstwu, o którym prawdopodobnie już słyszałeś: Slim Fast.

Slim Szybka prezentacja i obietnice

Slim Fast to program odchudzania oparty na wysokobiałkowych zamiennikach posiłków.

Program istnieje już od wielu lat i wypuścił kilka wersji swojej słynnej diety.

Dziś na oficjalnej stronie można realizować protokół Slim Fast stosując produkty Slim Fast Original lub produkty Slim Fast Advanced Nutrition. Nasze śledztwo skupi się na tym drugim.

Program Slim Fast jest niezwykle prosty w realizacji. Zawiera 3 kluczowe punkty:

1. Zamień 2 posiłki dziennie na produkt Slim Fast (shake, smoothie lub batonik);
2. Jedz 1 zbilansowany posiłek dziennie, zawierający około 500 kalorii;
3. Możliwość spożycia do 3 100-kalorycznych przekąsek Slim Fast dziennie, w celu zaspokojenia głodu pomiędzy posiłkami.

Zamienniki posiłków dostępne są w 3 postaciach: koktajle, koktajle i batony. Każda porcja dostarcza 20 g białka, 5 g błonnika pokarmowego i 1 g cukru.

Shake to gotowy do spożycia napój, natomiast smoothie ma postać proszku, który należy wymieszać z płynem. Główne smaki to kremowa czekolada, truskawka i śmietanka, krem waniliowy i karmelowe latte.

Batony dostępne są w wersji solonego karmelu/migdałów, czekolady/wiśni/nerkowców i gorzkiej czekolady/soli.

Przekąski 100-kaloryczne to chipsy o różnych smakach lub słodkie przekąski.

Na stronie możesz obliczyć swoje BMI oraz sprawdzić, ile kilogramów i w jakim czasie możesz schudnąć dzięki Slim Fast.

Producent Slim Fast

Slim Fast powstał w 1977 roku w Kalifornii, zatem produkt ten od kilkudziesięciu lat jest częścią rynku odchudzającego!

W latach 90. Slim Fast był wielkim hitem we Francji, a reklamy telewizyjne i produkty pojawiały się na półkach supermarketów.

Obecnie Slim Fast nie jest już sprzedawany we Francji. Tak naprawdę pojawienie się innych rodzajów diet, a także pojawienie się bardziej modnych diet białkowych przyczyniło się do zdetronizowania produktu z wiodącej pozycji.

Jednak Slim Fast jest nadal dostępny w Holandii, USA i Wielkiej Brytanii oraz oczywiście w Internecie.

Slim Szybkie składniki

Produkty Slim Fast mają dość zadziwiającą listę składników! Spójrz:
Woda, kazeinian wapnia, koncentrat białek mleka, olej rzepakowy, kakao (przetworzone alkalicznie), maltodekstryna, żel celulozowy, naturalne i sztuczne aromaty, fosforan potasu (fosforan potasu), mono i diglicerydy (mono i diglicerydy), gliceryna (gliceryna) , Cytrynian potasu (cytrynian potasu), Sól (sel), Lecytyna sojowa (lécithine de soja), Sukraloza (sukraloza), Karagen (karaghenina), Cytrynian sodu (cytrynian sodu), Kwas cytrynowy (acide citrique), Barwnik karmelowy ( karmel couleur). Witaminy i minerały: Fosforan magnezu (fosforan magnezu), askorbinian sodu (askorbinian sodu), fosforan wapnia (fosforan wapnia), octan witaminy E (octan witaminy E), glukonian cynku (glukonian cynku), ortofosforan żelaza (ortofosforan żelaza) ), niacynamid (nikotynamid), pantenian wapnia (kwas panthoténique), siarczan manganu (siarczan manganu), palmitynian witaminy A (palmitynian witaminy A), chlorowodorek pirydoksyny (chlorowodorek pirydoksyny, witamina B6), monoazotan tiaminy (monoazotan tiaminy, witamina B1), Ryboflawina (ryboflawina), Chlorek chromu (chlorek chromu), Kwas foliowy (kwas foliowy), Biotyna (biotyna), Molibdenian sodu (molibdenian sodu), Jodek potasu (jodek potasu), Filochinon (filochinon lub fitomenadion), Selenian sodu (selenian sodu) ), Cyjanokobalamina (cyjanokobalamina), Cholekalcyfereol (cholekalcyferol).

Pamiętaj, że pierwszym składnikiem jest WODA! Następne są białka serwatkowe. Te źródła białka są doceniane ze względu na ich doskonałą jakość, zwłaszcza przez sportowców.

Wysokie spożycie białka w połączeniu z niemal całkowitą eliminacją cukrów i tłuszczów prowadzi do ketozy, podstawowej zasady wszystkich diet białkowych.

Organizm wytwarza ciała ketonowe i wykorzystuje je jako źródło energii zamiast glukozy. Dieta ta powoduje:

• Niski poziom insuliny, który prowadzi do rozpadu komórek tłuszczowych;
• Zwiększony poziom glukagonu, co prowadzi do zwiększonego uwalniania glikogenu. Gdy glikogen w końcu się wyczerpie, wątroba zaczyna wykorzystywać kwasy tłuszczowe do syntezy ciał ketonowych.

Diety bogate w białko mają również zdolność zwiększania uczucia sytości, a tym samym zmniejszania spożycia kalorii.

W rzeczywistości wysokie spożycie białka powoduje wzrost produkcji glukozy w jelicie cienkim. Ten skok w wątrobie sygnalizuje mózgowi, aby jadł mniej.

W diecie Slim Fast uczucie sytości jest dodatkowo wzmacniane przez maltodekstrynę, powolny węglowodan, którego zadaniem jest uczucie sytości.

Wreszcie, kompozycja jest bogata w wszelkiego rodzaju witaminy i minerały, nie tylko po to, aby uniknąć niedoborów, ale także po to, aby sprzyjać dobrej asymilacji białka.

Kolejną zaletą białek jest to, że pomagają utrzymać masę mięśniową, natomiast masa tłuszczowa może się rozpuścić dzięki obniżeniu kalorii.

Badania naukowe dotyczące Slim Fast

Zidentyfikowaliśmy kilka badań dotyczących tego leku odchudzającego.

W jednym badaniu porównano działanie Slim Fast hamujące apetyt z innymi rodzajami żywności i stwierdzono, że Slim Fast zapewnia dłuższe uczucie sytości niż żywność porównawcza.

Należy powiedzieć, że żywność, o której mowa, to nic innego jak 1 jogurt, 1 hamburger + napój gazowany lub 1 bajgiel + ser + 1 sok pomarańczowy. Nic nie przypomina zbilansowanego posiłku!

Z tego badania możemy się dowiedzieć, że po zażyciu Slim Fast pierwsze ostrzegawcze sygnały głodu pojawiły się dopiero po około 5 godzinach.

(Źródło : Badanie wykazało, że szybki koktajl zastępujący posiłek pozwala kontrolować głód dłużej niż hamburger i napój gazowany ENGLEWOOD CLIFFS, NJ, 12 grudnia /PRNewswire-FirstCall/).

Inne badanie, w którym wzięło udział 97 kobiet i 36 mężczyzn stosujących program Slim Fast przez 12 tygodni, wykazało średnio 10% utratę nadwagi.

(Źródło: Heber, Dawid; Ashley, Judith M.; Wang, Hei Jin; Elashoff, Robert M., 1994: Ocena kliniczna minimalnego interwencyjnego schematu zastępowania posiłków w celu zmniejszenia masy ciała. Journal of American College of Nutrition. 13(6): 608-614).

Skutki uboczne i przeciwwskazania diety Slim Fast

Poza obecnością laktozy i soi, które mogą powodować problemy u osób z nietolerancjami lub alergiami, produkty Slim Fast nie mają skutków ubocznych ani przeciwwskazań.

Nie zalecamy tego typu diety kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

Należy pamiętać, że znaczne ograniczenie spożycia kalorii może w dłuższej perspektywie spowolnić metabolizm, zwiększając ryzyko powrotu do wagi.

Referencje od użytkowników Slim Fast

Według użytkowników Slim Fast zamienniki posiłków mają na ogół przyjemny smak. Jednak wiele osób uważa, że uczucie sytości jest problemem i rzeczywiście muszą sięgać po 100-kaloryczne przekąski lub decydować się na zjedzenie wieczornego posiłku bardzo wcześnie, aby zrekompensować tę wadę.

Osoby, które stosowały Slim Fast, zgłaszają także poważne trudności psychologiczne w spożywaniu tylko jednego prawdziwego posiłku dziennie, a także brak wsparcia w stosowaniu tego typu kuracji odchudzającej.

Cena i gwarancja

Na naszych stronach internetowych nie ma możliwości zamówienia produktów Slim Fast. Dostępna jest jednak lista różnych stron internetowych, na których produkty są sprzedawane.

Cenę pudełka proszku na 14 smoothie, czyli kurację na 7 dni, podaliśmy na poziomie 10 dolarów, czyli ok. .8,50 €.

Różne witryny sprzedaży nie oferują gwarancji zwrotu pieniędzy.

Nasza opinia o Slim Fast

Z naszej ankiety i naszego doświadczenia w testowaniu produktów odchudzających wynika, że nie polecamy tego typu kuracji odchudzającej.

Chociaż utratę wagi można osiągnąć szybko, ten rodzaj diety nie zapewnia realnego wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych, a co za tym idzie, w utrzymaniu idealnej wagi w dłuższej perspektywie.

Co więcej, wolniejszy metabolizm wywołany radykalnym zmniejszeniem spożycia kalorii zwiększa ryzyko powrotu do wagi i efektu jo-jo.