Plano Dieta de 15 Dias, para perder 7 quilos em 15 dias!

O Plano de Dieta de 15 Dias está finalmente na minha biblioteca! Recentemente decidi comprar esta coleção de livros por dois motivos principais:

• Comparar meus conhecimentos sobre perda de peso com o conteúdo desse método, cada vez mais procurado pelos leitores;
• Porque é oferecido com 50% de desconto no preço inicial: adoro descontos, principalmente em e-books!

Mas não é tudo, porque à medida que progrido na leitura (na tela, uma desvantagem para alguns) desse método, descubro lindas joias escondidas entre suas páginas. Então, hoje tentarei compartilhar o essencial com vocês, além de fornecer os principais elementos da minha análise (que, espero, seja imparcial) e compartilhar com vocês minhas impressões sobre o Plano de Dieta de 15 Dias.

Vá diretamente para o site oficial do Di.method e Plano de Dieta de 15 Dias

Plano de dieta de 15 dias, um método que pretende ser sistêmico…

Encontrei a coleção Plano de Dieta de 15 Dias (prefiro dizer coleção, pois são 5 livros separados em formato PDF que você recebe na compra) no sitewww.di.et cujo nome chamou minha atenção quando eu estava revisando meu feed de curadoria de informações, no meu tablet.

Desde o iní­cio, a página inicial do site teve um efeito atraente sobre mim. Sei por experiência própria como identificar longas páginas de vendas que conseguem retê-lo o máximo possí­vel, sem satisfazer sua sede de informação depois de clicar no botão “Encomendar”.

O método é no mí­nimo bem explicado e realmente dá vontade de saber mais. O Plano de Dieta de 15 Dias é um processo lógico e eficaz para perder cerca de 7 quilos em 15 dias, em 5 etapas. Cada etapa é acionada por um dos 5 livros digitais em PDF fornecidos (fãs impressos, vocês podem se decepcionar!), sobre os quais falaremos mais a seguir.

Por que 15 dias? Você realmente consegue perder peso em 15 dias?

Gostaria de pensar que os 15 dias declarados para este plano são apenas “a ponta do iceberg”. Seria uma “amostra”, uma prova de conceito, uma forma de você descobrir que o método realmente funciona! De resto, você é livre para refazer o plano ou desistir… o principal é que você realmente conseguiu perder aqueles primeiros 7 quilos!

As promessas do método Plano de dieta de 15 dias

Embora estejamos habituados a falar de “promessas”, o editor do Plano de Dieta de 15 Dias prefere falar de uma “Lista de Verificação de Benefí­cios”! Ainda estou rindo disso, pois rapidamente adivinhei que a culpa era da tradução “automática” de materiais originalmente escritos em inglês.

Além deInglês nas suas quatro variantes (EUA, EUA, CA e UA), o Plano de Dieta de 15 Dias está agora disponí­vel em quatro outras lí­nguas europeias, nomeadamenteitaliano, eu’Alemão, eu’Espanhol e, claro, de Molií¨re Francês. Apenas, e com pleno conhecimento dos factos, é um francês aproximado mas com mais de 90% de correcção que gostarí­amos de ver melhorado numa edição futura.

Então, sem mais delongas, aqui está o que o Plano de Dieta de 15 Dias promete a você. Este programa visa:

• te ajudar a perder até 7 quilos de gordura indesejada em 15 dias;
• perder 1-2 circunferências da cintura;
• parecer mais jovem (3-5 anos mais jovem);
• livrar-se da celulite;
• redefinir músculos em áreas teimosas, como estômago e coxas;
• ajudar a combater a fome (especialmente no meio do dia);
• permitir que você use todas as suas roupas velhas favoritas novamente;
• ajudar a reduzir dores;
• E muito mais…

Está tudo muito bem… mas…
Todas essas mudanças não acontecerão num piscar de olhos, porque o método não é mágico nem milagroso – é lógico.

Apresentando o método Plano de dieta de 15 dias

Por trás deste plano de dieta de 15 dias está um nome bastante conhecido na área de perda de peso. A empresa em questão é a WOLFSON BERG LIMITED, um grande fabricante com histórico comprovado. Muitos produtos de emagrecimento de sucesso vêm diretamente dos vários laboratórios desta empresa aprovados pela FDA, cujo catálogo de mais de 100 produtos é distribuí­do em uma dúzia de paí­ses em todo o mundo.

A editora do Plano de Dieta de 15 Dias esperou mais de 10 anos no mercado de pí­lulas dietéticas para lançar seu primeiro produto informativo. Se há um ponto forte a ser citado sobre este fabricante, é o seu departamento de Pesquisa e Desenvolvimento, que finalmente entregou um método sistêmico que realmente (e finalmente) funciona.

Nota importante:
Estou finalizando minha leitura deste método. Devido à minha modesta experiência na área de perda de peso, às vezes me permito ler na diagonal. Como resultado, pulei algumas passagens (cujo conteúdo eu conhecia mais ou menos). Porém, é um prazer para mim atualizar minhas ideias e colocar meus conhecimentos em ordem!

O método do Plano Dieta de 15 Dias consiste em ..5 guias práticos que dividem o processo de perda de até 7 quilos/duas semanas de peso em 5 etapas principais:

Guia introdutório (12 páginas):

Este é o tipo de documento normalmente “difí­cil” de lidar! Nem todo mundo gosta de discursos moralistas ou de parágrafos grandes e vazios. Fique tranquilo, este não é o caso deste guia.

Esse introdução é tudo sobre os próximos 15 dias. Acho que é uma boa maneira de prender a atenção para não foco no próprio prazo muito curto. A ênfase está no seu estado de espí­rito e na sua atitude vencedora “antecipada”. Fala sobre visão, motivadores, obstáculos, estratégias e muito mais. Não pule e continue até terminar: é a primeira parte da “pí­lula” que você terá que engolir! Depois disso, tudo funcionará como um relógio.

Guia de dieta (35 páginas) :

Este capí­tulo faz jus ao seu nome: um bom guia passo a passo para uma rotina alimentar diária bem pensada. Programas de dias tí­picos onde as rações são claramente identificadas para atingir uma ingestão cumulativa de calorias quase perfeitamente dentro da faixa recomendada (1000-1200 para mulheres e 1200-1500 para homens).
Pessoalmente, estar acompanhado desta forma é uma vantagem indiscutí­vel. Tudo o que tenho que fazer é seguir o programa ao pé da letra.

Nesse sentido, são disponibilizadas listas de corridas para as próximas duas semanas. Isso é realmente útil para aqueles que estão perdidos. Também existem variações para vegetarianos e veganos, para que ninguém fique sozinho.

Em suma, é umnão restritivo e rico em macronutrientes essenciais para as diversas ingestões recomendadas de nutrientes, proteí­nas, carboidratos e gorduras. Ressalta-se que os dias 4, 7, 11 e 15 são os chamados dias de descanso, sem exercí­cios e em jejum.

No final do capí­tulo, você também encontrará uma extensa lista de superalimentos escolher a partir de.

Além das 3 refeições principais, os menus tí­picos de cada dia incluem lanches ANTES e DEPOIS do treino. O Plano de Dieta de 15 Dias destaca o exercí­cio no processo de perda de peso: é um elemento chave para alcançar os resultados prometidos.

[id da legenda = “attachment_13727” alinhamento = “aligncenter” largura = “648”] Alguma idéia de um menu diário tí­pico? Aqui está a do primeiro dia de dieta… São propostas outras 14 tabelas![/caption]

Guia de treinamento (50 páginas):

Embora vários fabricantes às vezes afirmem que seus comprimidos farão você perder peso sem levantar um dedo, é logicamente impossí­vel acreditar neles. A esforço fí­sico mí­nimo é necessário para ajudar o corpo a eliminar o excesso de peso. Nossos corpos precisam se aquecer para queimar gordura e suar para evacuar as toxinas e o excesso de água retido ao longo do tempo. Nossa circulação sanguí­nea precisa melhorar para aproveitar bem os nutrientes absorvidos e fornecer oxigênio a todas as células do corpo. Em suma, precisamos nos mover!

Assim como o guia de dieta, o guia de exercí­cios do Plano de dieta de 15 dias descreve passo a passo seus futuros dias de exercí­cios. Seus dias alternam entre treinamento de força, treinamento cardí­aco e descansar.

Desenhos atraentes e estilizados ilustram os exercí­cios a serem realizados. Você também encontrará todo o equipamento necessário para montar seu próprio centro de treinamento em casa, caso decida não frequentar uma academia.

[id da legenda = “attachment_13729” alinhamento = “aligncenter” largura = “679”] Um exemplo de uma série de exercí­cios ilustrados do Plano de Dieta de 15 Dias Di.et[/caption].
Este guia também foi elaborado para quem tem tempo livre para fazer exercí­cios. Mas também existem variações para quem é pessoas que estão muito ocupadas para trabalhar e se deslocar durante toda a semana. Mais uma vez, todos entram no trem e ninguém fica para trás no caminho.

Importante: Mesmo depois dos 15 dias de treino descritos passo a passo, o exercí­cio continua! Não há razão para parar agora que você pegou o jeito e seu corpo está se sentindo melhor!

Guia de suplementos (11 páginas):

Neste ponto da minha leitura, devo admitir que estou um pouco (e agradavelmente) surpreso. Enquanto esperava um catálogo de produtos já fabricados e comercializados pelo próprio autor do Plano Dieta de 15 Dias, me deparei com um documento neutro!

Nenhuma publicidade intrusiva dos produtos, além de uma breve alusão a 2 soluções:
Chá de limpeza: um chá detox que já abordamos noseguinte artigo.

Capsiplex Esporte: um suplemento à base de pimenta vermelha que está no mercado há vários anos. Dedicamos um teste a isso, noseguinte endereço.

Neste guia, discutimos os vários suplementos necessários para reforçar o nosso sistema nutricional, que já foi alterado pelo nosso estilo de vida moderno de má nutrição, falta de sono e stress contí­nuo.

Sem citar rótulos ou marcas, o autor do Plano de Dieta de 15 Dias analisa os vários suplementos dietéticos usando seus nomes genéricos: multivitaminas, chás detox, aminoácidos, proteí­nas, glutamina, fórmulas pré-treino, …
No entanto, prossegue salientando que estes suplementos nunca devem substituir um dieta saudável. Devem ser considerados mais como adjuvantes nutricionais destinados a apoiar uma dieta repensada e revista em termos de qualidade e quantidade.

Guia de manutenção (14 páginas):

Esta seção do Plano de Dieta de 15 Dias pressupõe que você perdeu os 7 quilos prometidos em 15 dias. Ao final dos primeiros 4 guias, você supostamente terá provado a vitória sobre o excesso de peso!

O próximo passo é manter esses resultados pelo maior tempo possí­vel e por que não para sempre?

Este guia concentra-se nas diferentes ações que você precisa realizar para permanecer no caminho certo. Motivação intrí­nseca, incentivo de amigos comprometidos, serviços de um coach profissional… Todos os elementos que o ajudarão estão descritos de forma concisa.

Este guia, e consequentemente todo o programa Diet Plan de 15 dias da Di.et, fecha a cortina neste ní­vel com uma lista de alguns 23 perguntas e respostas representando um FAQ bem documentado.

Onde e como comprar Plano de dieta de 15 dias?

Você pode solicitar o Di.method e o Plano de Dieta de 15 Dias apenas em seu site oficial www.Di.et, acessí­vel através do seguinte link (protegido e verificado por nós):

Não é necessário endereço de entrega. Você receberá o método (todos os 5 guias) em formato PDF diretamente no seu computador, tablet ou smartphone (a tela é pequena demais para ser lida!), assim que seu pagamento for validado. Você terá então acesso imediato a uma área de download dedicada.

Como mais garantia, você tem 75 dias para solicitar reembolso caso não fique satisfeito com o resultado do método (perder peso em 15 dias). No entanto, para garantir que o seu pedido de reembolso seja atendido, você precisará cumprir as seguintes ações:

1. Anote o seu peso inicial antes de iniciar o Plano Di.et (forneça uma foto anotada com a data);
2. Siga o Plano Di.et e registe o seu progresso num diário, incluindo ingestão alimentar e exercí­cio (tire uma fotografia do seu diário);
3. Registrar seu peso ao final do perí­odo de 15 dias (fornecer foto anotada com a data);
4. Se você não perdeu peso depois de seguir o Plano Di.et e seguir os treinos sugeridos, basta enviar a documentação e imagens de apoio ao editor ou experimentar o Plano Di.et uma segunda vez.
5. No final do primeiro perí­odo de 15 dias (15 dias após a compra) você terá 60 dias para receber seu dinheiro de volta, ou se tentar o Plano Di.et uma segunda vez após uma semana de descanso, você terá 38 dias para reivindique a garantia de devolução do dinheiro, novamente fornecendo a documentação.

Atenciosamente, considero esta proposta de garantia de devolução do dinheiro após uso e documentação muito simples honesto.

Nossa revisão do Plano de Dieta de 15 Dias

E falando em sinceridade, se você não é o tipo de pessoa que prefere uma pí­lula milagrosa e “vamos acabar logo com isso”, esse é o método para você! Na verdade, o conteúdo do Plano Dieta de 15 Dias pode parecer indigesto e até chato para alguns!

A perda de peso não é fácil, e aplicar esse método seria como passar 15 dias como “refém”! Você terá que persistir para verificar os resultados no final das duas semanas.

Para o MAIS deste método, está tudo bem. Você (finalmente) tem direito a muitas informações organizadas ao longo de um fio lógico: achamos que esse esforço de pesquisa vale bem o preço de compra. Apreciámos muito a atenção aos detalhes nos tipos de menu, a descrição dos exercí­cios fí­sicos, o cálculo da ingestão calórica até à ví­rgula, as listas de compras para cobrir as duas semanas, etc.
O MENOS pode ser resumido em dois pontos:

• O formato digital do meio, que provavelmente desestabilizará os fãs dos livros em papel. Mas tudo bem se você está pensando verde!
• O constrangimento da aplicação assí­dua ao programa: diário de bordo a manter, fotografias a tirar, balança alimentar a usar sempre, cumprimento do tempo agora recalculado e revisto.

Resumindo, perder peso, principalmente durante uma dieta, é relativamente fácil. O difí­cil é manter a forma e o novo peso. O Plano de Dieta de 15 Dias Di.et parece-nos ser um método a ser testado, com aplicação.