Herbalife, o estilo de vida à base de ervas

Você provavelmente já ouviu falar de HERBALIFE?

Herbalife é um programa de emagrecimento dos EUA que está no mercado há mais de 20 anos.

Analisámos mais de perto este tão falado programa de emagrecimento e lançamos alguma luz sobre os seus pontos fortes e fracos.

Apresentação e promessas da Herbalife

A Herbalife oferece produtos e curas de emagrecimento à base de plantas e proteí­nas.

Hoje vamos nos concentrar nos 2 principais programas da marca: Quick Start e Quick Start +.

O programa de iní­cio rápido

Este programa foi desenvolvido para pessoas que desejam estabilizar e manter um peso saudável. Também é perfeito para quem tem pouco tempo para cozinhar, mas ainda se preocupa com o corpo.

É composto por 4 produtos:

1. Fórmula 1 Herbalife:

Um batido substituto de refeição rico em proteí­nas para tomar no lugar de uma das três refeições principais do dia, com fruta ou combinado com um cereal.

2. Fórmula 2:

Um complexo multivitamí­nico contendo mais de 15 vitaminas e minerais, para completar a ingestão diária recomendada.

Tomar 1 cápsula por dia com uma refeição.

3. Suplemento alimentar à base de fibras:

Para pessoas que têm dificuldade em consumir fibra suficiente, este suplemento ajuda-as a atingir a RDA de 25g.

Tomar 2 cápsulas 3 vezes ao dia com um copo cheio de água, às refeições.

4. Fórmula 3:

Uma proteí­na em pó que permite personalizar sua dieta adicionando proteí­nas.

1 CS fornece 5g de proteí­na. Tomar 1 a 4 doses por dia, misturando o pó num batido, molho ou sopa.

O programa Quick Start +

Este programa é uma versão estendida do programa Quick Start, oferecendo controle de peso durante 1 mês completo.

O programa consiste em:

• 2 Herbalife Fórmula 1 (1 sabor baunilha + outro de sua preferência);
• 1 Fórmula 2;
• 1 suplemento de fibra;
• 1 Fórmula 3.

Esses componentes são detalhados abaixo na seção de ingredientes.

A empresa Herbalife

A Herbalife foi fundada nos EUA em 1980, por isso a empresa deixou a sua marca no setor da perda de peso.

Hoje, a Herbalife está presente em mais de 90 paí­ses, através de uma extensa rede de distribuidores independentes.

A Herbalife é uma das empresas lí­deres mundiais em vendas diretas.

Em seu site oficial, a Herbalife é descrita como uma empresa confiável e séria na qual os consumidores podem confiar:

• Um comitê cientí­fico sério, formado por numerosos cientistas de todo o mundo;
• A Herbalife é membro da FVD (Fédération de la Vente Directe) e, portanto, respeita uma carta e uma ética de vendas;
• A Herbalife é membro do SYNADIET (Syndicat National des Fabricants de Produits Diététiques et Comléments Alimentaires).

O atendimento ao cliente da Herbalife pode ser contatado por correio ou telefone.

Tal como outros programas de perda de peso, a Herbalife também oferece a possibilidade de se tornar um distribuidor independente e distribuir a sua gama de produtos. Esta oportunidade seria, segundo o site oficial, uma excelente fonte de renda adicional.

Investigamos mais a fundo e descobrimos que o Professor Louis J. Ignacio, membro do Conselho Consultivo Cientí­fico da Herbalife, recebeu de facto uma quantia substancial de dinheiro para exaltar as virtudes do produto.

(Fonte: Wikipédia)
Isto levanta questões sobre a confiabilidade dos outros membros do Conselho Consultivo Cientí­fico…

Ingredientes dos produtos Herbalife

Vamos rever os ingredientes dos vários produtos que compõem os 2 programas principais da Herbalife.

1. Fórmula 1:

Este shake é feito à base de proteí­na de soja e fornece 18g de proteí­na por porção.

A proteí­na de soja é agora reconhecida como uma proteí­na de alta qualidade, tão eficaz como a proteí­na de soro de leite.

A proteí­na de soja contém todos os aminoácidos essenciais, bem como potássio, zinco, ferro, vitamina E, fósforo e vitaminas B.

O aumento da ingestão de proteí­nas visa aumentar a massa muscular, o que por sua vez ativa o metabolismo básico e facilita o gasto energético e a queima de calorias.

No entanto, uma olhada no rótulo da Fórmula 1 da Herbalife revela uma lista muito longa e não natural de ingredientes.

A etiqueta pode ser baixada no site oficial.

2. Fórmula 2:

Este é um complexo de 15 vitaminas e minerais.

Estes incluem vitaminas A, B6, B9, zinco, cálcio, fósforo, vitamina C e vitamina E.

Esta combinação contribui para a saúde geral do corpo e, em particular, para diversas funções essenciais:

• Sistema imunológico saudável;
• Metabolismo de ácidos graxos e açúcares;
• Produção de energia;
• Melhor resistência ao esforço fí­sico;
• Saúde óssea ;
• Combate a fadiga;
• Antioxidante.

3. Complexo de fibras:

Estas cápsulas contêm fibra de aveia, inulina e salsa.

A vantagem das fibras solúveis é que elas formam um gel quando entram em contato com lí­quidos. No estômago, facilitam a passagem de resí­duos e resí­duos do intestino, que podem então ser eliminados por meios naturais.

Estas fibras também reduzem a absorção de gorduras, colesterol ruim e triglicerí­deos, retardam a absorção de carboidratos e retardam o aumento dos ní­veis de açúcar no sangue.

Estimulam o trânsito e prolongam a sensação de saciedade.

4. Fórmula 3:

Herbalife Fórmula 3 é uma proteí­na em pó à base de proteí­na de soja e proteí­na de soro de leite.

Estes 2 tipos de proteí­nas combinam-se muito bem e vão reforçar a ação na massa muscular e no metabolismo, favorecendo a perda de peso e a manutenção do tónus corporal.

O rótulo (que pode ser baixado do site oficial) mostra um design de produto bastante simples, o que é bastante reconfortante.

Estudos cientí­ficos sobre Herbalife

O site oficial não menciona nenhum estudo clí­nico.

No entanto, encontramos 2 referências na web a estudos clí­nicos realizados com a Fórmula 1 da Herbalife.

O primeiro estudo envolveu 100 pessoas com sobrepeso que receberam 2 ní­veis diferentes de proteí­na em sua dieta durante 1 ano.

Os resultados mostraram que aqueles que consumiram Fórmula 1 + proteí­na em pó e aqueles que consumiram Fórmula 1 + placebo tiveram controle de peso quase idêntico.

No entanto, o grupo Fórmula 1 + proteí­na em pó perdeu mais gordura corporal que o outro.

O segundo estudo comparou 2 grupos, um tendo consumido 1 batido em 2 refeições + proteí­na em pó, o outro nenhum produto, mas uma ingestão correta de proteí­nas através da dieta.

Também aqui os resultados mostraram que o consumo do shake + proteí­na favoreceu o controle de peso.

Estes 2 estudos apontam para uma validação séria dos produtos Herbalife e da sua eficácia. No entanto, não encontramos nenhum vestí­gio das fontes oficiais destes 2 estudos.

Por exemplo, a primeira experiência foi publicada na edição de agosto de 2008 da revista Revista de Nutrição. Nossa pesquisa nos arquivos da revista não revelou nada, e a edição indicada não contém nenhum estudo relacionado a um produto Herbalife…
O segundo estudo foi apresentado em 2009 no Congresso Europeu sobre Obesidade, realizado em Genebra, na Suí­ça, e na Conferência Mundial da Associação de Obesidade, realizada em Phoenix, EUA. Novamente, não encontramos nenhum vestí­gio desta apresentação.

Mais uma vez ficamos nos perguntando… e a veracidade desses estudos clí­nicos? Eles realmente existem? Onde estão os resultados oficiais?

Efeitos colaterais e contra-indicações dos produtos Herbalife

O site oficial não menciona contra-indicações ou efeitos colaterais.

No entanto, descobrimos um dossiê completo do Centro de Controlo de Intoxicações, referente a um estudo toxicológico realizado em produtos Herbalife na sequência de vários casos de doença hepática entre 2000 e 2008, em França e em vários outros paí­ses.

Este documento refere-se a vários estudos que mostram que os produtos Herbalife são de facto a causa de certas disfunções hepáticas.

(Fonte: Comité de coordenação de toxicovigilância. Recenseamento de observações de intoxicação relativas aos produtos da gama. Fevereiro de 2009.)

Depoimentos de usuários Herbalife

Os depoimentos coletados na web são praticamente unânimes. A Herbalife oferece produtos perigosos para a saúde.

Várias pessoas relataram problemas renais desde o tratamento com Herbalife.

Além disso, o sabor dos shakes geralmente não é apreciado e o programa parece estimular o efeito ioiô.

Outros testemunham os métodos de venda e adesão dos distribuidores independentes da marca, mencionando um preço muito elevado e, nas suas palavras, uma verdadeira “lavagem cerebral”.

Preço e garantia

Os produtos Herbalife não estão disponí­veis na internet nem em farmácias e drogarias.

Se desejar adquiri-los, você precisará passar por um distribuidor independente. Para isso, você pode deixar seus dados de contato no site e entraremos em contato com você.

Nenhuma informação sobre preços está disponí­vel no site oficial.

No entanto, sabemos pela nossa investigação que um tratamento completo custa cerca de 500€/mês.

É oferecida uma garantia de devolução do dinheiro em 30 dias.

Nosso veredicto sobre o programa de emagrecimento da Herbalife

Apesar de uma vitrine bastante atraente, a nossa investigação revelou muitos pontos suspeitos sobre a Herbalife.

Comitê cientí­fico duvidoso, estudos cientí­ficos em lugar nenhum, casos comprovados de intoxicação… há muita imprecisão sobre esses produtos.

Recomendamos que você os ignore e opte por produtos de emagrecimento cuja confiabilidade não tenha sido questionada.